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ATELIER

EVEIL ET CONSCIENCE CULINAIRE

« LES METS ET MERVEILLES DE MON BONHEUR AU QUOTIDIEN »

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Cette expérience de conscience culinaire unique vous permettra de déguster et d’identifier les aliments qui peuvent apporter du bonheur et du bien-être dans votre quotidien.

L’objectif sera d’explorer vos habitudes alimentaires et la façon dont elles ont évolué dans votre vie.

La première partie de l'atelier sera consacrée à la prise de conscience, la méditation et la relaxation par les mouvements d’éveil corporels de la MLC©, afin de préparer votre corps au repas.

La seconde partie sera l’occasion d’un repas partagé.

Vous dresserez la table, sélectionnerez vos aliments et vous nourrirez en conscience.

Tarif, dates et lieu à la demande en fonction du nombre de personnes.